Müsli tyčinky jako báječné, zdravější cukroví!

domácí musli tyčinky, Zdroj: Archiv autora

5. prosinec 2016 Farwela Recepty 5522 zobrazení 387 slov

Ne všechny druhy vánočního cukroví musí být „cukrové bomby“ a přesto chutnají báječně. Udělejte si domácí müsli tyčinky. Budete mlsat zdravě!

Jako polevu můžete zvolit i bílou čokoládovou polevu. Posypat můžete i oříšky.

Reklama

Ingredience:

100 g vypeckovaných sušených datlí
2 lžíce medu
1 hrnek ovesných vloček
5 lžic kokosu
2 lžíce seznamu

Hrst slunečnicových semínek
2 Hrsti oříškové směsi (mandle, kešu, lískové, vlašské)
4 kostičky 70% čokolády

domácí musli

Postup:

Datle nakrájené na kostičky vložíme do pánve s medem a přidáme 1/2 hrnku vody. Směs povaříme, datle pustí šťávu a vytvoří spolu s medem a vodou pojivo pro tyčinky. Směs následně rozmixujeme tyčovým mixérem a necháme zchladnout. Mezitím si na druhé pánvi opražíme vločky na sucho a až budou vonět, přidáme semínka a ořechy. Nakonec sypkou směs smícháme s datlovou kašičkou a vytvoříme rukou tyčinky. V mikrovlnce si za 1,5 min roztopíme kostičky čokolády a tyčinky jí potřeme. Necháme ztuhnout v lednici alespoň 1 hodinu.

Podívejte se i na naše další recepty na vánoční cukroví: